Au Programme : Vibrations dans l’air.

Pour cette rentrée, nous vous proposons un atelier entre terre et ciel

Fan de yoga, ne passez pas à côté du yoga aérien, que l’on appelle aussi Fly Yoga

Le yoga aérien est un type de yoga qui combine des poses de yoga, de pilates et des mouvements de danse, réalisés avec un hamac

Tout votre corps sera sollicité au cours de cette pratique qui vous donne en plus l’occasion de faire preuve de créativité et de grâce

Son effet décompressant le rend particulièrement bénéfique aux personnes qui travaillent le plus souvent assises…

Parmi ses autres bienfaits, il renforce les bras et les jambes, améliore la circulation sanguine et stimule la digestion

La séance se termine par un temps de relaxation avec un beau voyage sonore

Lorsque vous terminez la séance dans le hamac, vous vous y allongez entièrement

Vous vous retrouvez comme dans un cocon en lévitation et vous faites le vide intérieur

Ce dernier moment vous permet de relâcher entièrement les tensions… Vous êtes à votre maximum du lâcher prise

Une fois votre séance terminée, vous ressortez complètement détendu

Quand : Le voyage se déroule le Mercredi 21 septembre de 18h30 à 20h

Lieu : INSTANT BASTIDE - Rue Raymond Martin, 13480 Cabriès l en duo avec Isabelle @motvement_aix

Tarif : 25 euros

Réservation : 0752970078